Yoga & Fitnesskurse
Bewegung, die guttut – für Körper, Geist und Seele.
Ob entspannendes Yoga, sanftes Functional Training oder aktive Fitnessstunden: In meinen Kursen steht dein Wohlbefinden im Mittelpunkt. Für jedes Level geeignet, mit viel Herz und Know-how – entdecke, wie viel Freude ganzheitliche Bewegung machen kann!
Angebotsportfolio:
- Yoga
- Krafttraining
- HIIT-Kurs
- Faszientraining
- Training mit dem Theraband
- Rückenfit
Kurse 2026
| Mittwoch | |||
| Yoga: Hatha/Vinyasa Flow | 17:30-18:45 | 75 Min. | Kindergarten Rositten |
| Freitag | |||
| KrafttrainingxYoga | 08:30-09:45 | 75 Min. | Maxglan |
| Yoga 60+ | 10:00-11:00 | 60 Min. | Maxglan |
Kursplan
Yoga
Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene – dieser Kurs bietet einen Einstieg in die Welt des Yoga. Wir kombinieren Elemente aus Hatha- und…
18.11.2026 | 17:30–18:45 Uhr · weitere Termine wählbar
Krafttraining x Yoga
Dieser Kurs verbindet kraftvolle, kurze Intervalle des HIIT mit den fließenden Bewegungen des Yoga. Nach einer pulssteigernden Trainingseinheit sorgen gezielte Dehnungen und…
27.11.2026 | 08:30–09:45 Uhr · weitere Termine wählbar
Yoga 60+
Ob Anfänger oder Yoga-Erfahrene: Sanfte, fließende Bewegungen, gezielte Dehnungen und bewusste Atemübungen fördern Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht. Wir üben im eigenen Tempo und…
27.11.2026 | 10:00–11:00 Uhr · weitere Termine wählbar
Alle Termine im November 2026
Mittwoch, 04. November 2026
- ab 22,00 €
Freitag, 06. November 2026
- ab 22,00 €
- ab 19,00 €
Mittwoch, 11. November 2026
- ab 22,00 €
Freitag, 13. November 2026
- ab 22,00 €
- ab 19,00 €
Mittwoch, 18. November 2026
- Yoga & Fitness
Yoga
17:30 Uhr · Kindergarten Rositten, Nico-Dostal-Strasse 15, 5020 Salzburg
Noch 9 Plätze freiab 22,00 €
Mittwoch, 25. November 2026
- Yoga & Fitness
Yoga
17:30 Uhr · Kindergarten Rositten, Nico-Dostal-Strasse 15, 5020 Salzburg
Noch 9 Plätze freiab 22,00 €
Freitag, 27. November 2026
- ab 22,00 €
- ab 19,00 €
Yoga und Fitness für Firmen
Gemeinsam aktiv werden, neue Energie tanken und das Wohlbefinden im Arbeitsalltag stärken: Mit maßgeschneiderten Yoga- und Fitnesskursen für Unternehmen unterstütze ich Teams dabei, Bewegung, Entspannung und Gesundheit in den Büroalltag zu integrieren.