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Koch & Fitness Kurse, eBooks & mehr

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Kurs & Event

Darmfreundliches Backen

Entdecke, wie genussvoll darmfreundliches Backen in der Vorweihnachtszeit sein kann – mit einfachen, alltagstauglichen Rezepten für süße und pikante Köstlichkeiten. In diesem Kochkurs…

21.11.2026 | 09:30–14:00 Uhr

Kurs & Event

HIIT x Yoga

Dieser Kurs verbindet kraftvolle, kurze Intervalle des HIIT mit den fließenden Bewegungen des Yoga. Nach einer pulssteigernden Trainingseinheit sorgen gezielte Dehnungen und…

06.11.2026 | 07:30–08:45 Uhr · weitere Termine wählbar

E-Book / Digitaler Download

Nourish to Flourish eBook

Vegetarisch. Proteinreich. Einfach. Voller Genuss. Entdecke abwechslungsreiche, nährstoffreiche Rezepte, die einfach zuzubereiten sind und sich wunderbar in deinen Alltag integrieren lassen. Von…

Coming Soon – verfügbar ab 04.11.2026

Kurs & Event

Yoga

Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene – dieser Kurs bietet einen Einstieg in die Welt des Yoga. Wir kombinieren Elemente aus Hatha- und…

04.11.2026 | 16:30–17:45 Uhr · weitere Termine wählbar

Kurs & Event

Yoga 55+

Ob Anfänger oder Yoga-Erfahrene: Sanfte, fließende Bewegungen, gezielte Dehnungen und bewusste Atemübungen fördern Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht. Wir üben im eigenen Tempo und…

06.11.2026 | 09:00–10:00 Uhr · weitere Termine wählbar