Betriebliche Gesundheitsförderung
Ganzheitliche Gesundheitsimpulse für Ihr Unternehmen
Ich unterstütze Unternehmen dabei, die Gesundheit, Energie
und mentale Balance ihrer Mitarbeitenden zu stärken – mit
wissenschaftlich fundierten Impulsen, Bewegung und
Achtsamkeit. Mein Schwerpunkt: ein gesunder Darm als Basis
für Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden.
Was ich anbiete:
- Ernährungsvorträge online/vor Ort
- Ernährungsberatung
- Kochworkshops
- Yoga/Fitness Kurse
- Halbtages- oder Tages-Workshop (z.B. Gesundheitstag)
- alles in Deutsch UND Englisch möglich!
Ihr Nutzen
- Weniger krankheitsbedingte Ausfälle
- Mehr Energie & Wohlbefinden im Team
- Förderung der mentalen Gesundheit
- Stärkung der Mitarbeiterbindung
Was ich mache?
Ganzheitliches Angebotsportfolio
Ernährungsvorträge
Kompakte, alltagsnahe Vorträge zu Themen rund um Gesundheit, Stress und Verdauung.
Ernährungs-Einzelberatung
Großer Kochworkshop
In diesem Workshop kochen wir gemeinsam eine Vielzahl von Gerichten, die wir im Anschluss direkt genießen werden. Nach einer circa 30 minütigen Theorieeinheit und
Rezeptvorstellung arbeiten wir in Kleingruppen. Es ist ausreichend Zeit für Fragen und Austausch vorhanden.
Nach dem Workshop erhalten alle Teilnehmer*innen die Rezepte und eine Workshopmappe digital zugesandt.
Der Inhalt kann individuell angepasst werden.
Kleiner Kochworkshop
In diesem kompakten Workshop werden wir 2-3 Gerichte zubereiten. Wir genießen diese zusammen und nutzen die Zeit für Fragen und Austausch. Auch hier gibt es die Rezepte sowie eine Workshopmappe nach dem Workshop in digitaler Form.
Der Inhalt kann individuell angepasst werden.
Yoga/Fitness Kurse
Individuelle Schulungen für Ihre MitarbeiterInnen. Gerne erstelle ich maßgeschneiderte Kurse und kombiniere verschiedene Elemente ganz nach Ihren Bedürfnissen.
Angebotsportfolio:
Yoga
HIIT Kurse
Faszien Training
Theraband Training
Rückenfitness
Halbtages- oder Tages-Workshop (z.B. Gesundheitstag)
Individuelle Kombination aus Ernährung, Kochkurs, Yoga und Fitness – ganz nach Ihren Wünschen!
Gerne sende ich Ihnen mein detailliertes Angebotsportfolio mit Preisen zu.
Sie haben Interesse?
Ich freue mich darauf, gemeinsam mit Ihnen Ihre Mitarbeiter*innen zu
inspirieren und zu stärken – lassen Sie uns Ihre Gesundheitsziele
gemeinsam umsetzen!