Individuelle Ernährungsberatung
Jeder Mensch is(s)t einzigartig.
In meiner Ernährungsberatung erhältst du persönliche Empfehlungen, die zu dir und deinem Alltag passen – ganz ohne Dogmen, aber mit viel Herz und Fachwissen. Gemeinsam finden wir den Weg zu mehr Wohlbefinden und gesunder Balance.
Wie kann ich dich unterstützen?
Beratungspakete
Quick Check
Deine kompakte Beratung für kurze Fragen zu Ernährung, Lebensstil, Blutwerten oder Supplementen. Für dein konkretes Anliegen – ohne längere Begleitung.
Quick Check Kontrolle
45 Min. Folgeberatung
(Nur nach einem Quick Check buchbar.)
2-Monats-Ernährungspaket
Du möchtest deine Ernährung langfristig verändern und neue Routinen entwickeln, die zu deinem Alltag passen? Im 2-Monats-Ernährungspaket wirst du Schritt für Schritt persönlich begleitet – mit individuellem Fahrplan, regelmäßigen Check-ins, Zusammenfassungen und Supplementempfehlungen bei Bedarf.
Was dich im 2-Monats-Paket erwartet:
- Individuelle Ernährungsanalyse
Wir beleuchten deine Ernährung, deinen Alltag und finden gemeinsam neue Wege.
- Auswertung deines Ernährungstagebuchs
Gemeinsam erkennen wir Muster und Ursachen für Beschwerden.
- Umfangreiche Beratungsunterlagen
Du bekommst hilfreiche Materialien, um das Gelernte nachhaltig umzusetzen.
- Wöchentliche Termine
Wechsel zwischen Beratungsgespräch und Check in Call.
- Alltagstaugliche Rezeptideen
Genussvolle, gesunde Gerichte für deinen Alltag.
- Strategien zur Stressbewältigung
Praktische Tipps für einen entspannten Darm und mehr Wohlbefinden.
- Zusammengefasste E-Mail
Nach jedem Termin erhältst du eine Übersicht aller Inhalte für dich.