HIIT x Yoga

Dieser Kurs verbindet kraftvolle, kurze Intervalle des HIIT mit den fließenden Bewegungen des Yoga. Nach einer pulssteigernden Trainingseinheit sorgen gezielte Dehnungen und entspannende Yoga-Flows für Ausgleich und Regeneration. Ideal für alle, die ihre Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit verbessern möchten – und gleichzeitig Körper und Geist in Balance bringen wollen.

Kurspause: Vom 05.12.2026 bis einschließlich 25.02.2027 findet dieser Kurs nicht statt. Danach geht es wie gewohnt weiter.

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