Yoga & Fitnesskurse
Bewegung, die guttut – für Körper, Geist und Seele.
Ob entspannendes Yoga, sanftes Functional Training oder aktive Fitnessstunden: In meinen Kursen steht dein Wohlbefinden im Mittelpunkt. Für jedes Level geeignet, mit viel Herz und Know-how – entdecke, wie viel Freude ganzheitliche Bewegung machen kann!
Angebotsportfolio:
- Yoga
- HIIT-Kurs
- Faszientraining
- Training mit dem Theraband
- Rückenfit
Kurse 2026
| Montag | |||
| HIITxYoga (Start 09.02.2026) | 17:30-18:45 | 75 Min. | Pfarre St. Paul |
| Mittwoch | |||
| Yoga: Hatha/Vinyasa Flow (Start: 04.02.2026) | 17:30-18:45 | 75 Min. | Kindergarten Rositten |
| Freitag | |||
| HIITxYoga (Start: 30.01.2026) | 08:15-09:30 | 75 Min. | Maxglan |
| Yoga 55+ (Start: 30.01.2026 | 09:45-10:45 | 60 Min. | Maxglan |
Kursplan
Yoga und Fitness für Firmen
Gemeinsam aktiv werden, neue Energie tanken und das Wohlbefinden im Arbeitsalltag stärken: Mit maßgeschneiderten Yoga- und Fitnesskursen für Unternehmen unterstütze ich Teams dabei, Bewegung, Entspannung und Gesundheit in den Büroalltag zu integrieren.